Er hat auf sich warten lassen ... der Frühling!
Spät kam er, aber wir dürfen uns nicht beschweren.
Immerhin hatten wir hier am Niederrhein nur ein paar Frostnächte in diesem Winter und wenige Stunden auch Schnee.
Wir sind dem Frühsommer Anfang März ja schon entgegen geflogen.
15 Tage Urlaub auf unserer Lieblingsinsel im Mittelmeer.
Sandalenwetter mit Temperaturen über 20 Grad.
Aber davon später!
Uns hat der Alltag schnell wieder eingeholt.
Da reichte am letzten Urlaubstag, wir sitzen gerade bei einer Tasse Kaffee im botanischem Garten, kurz vor der Abreise ein Anruf vom Heim.
Mutter ist gestürzt und mit 40 Fieber ins Krankenhaus überwiesen.
Da ist die ganze Erholung ... und wir haben es diesmal sowas von genossen ... ratzfatz wieder weg.
Nach einer Woche Rennerei: Krankenhaus, Arztgespräche, Mutters Pipi-Wäsche waschen ... hab ich jetzt wieder Zeit zum bloggen.
Und gestern hab ich erstmal unseren großen Balkon vom Winterdreck befreit, Fenster, Tisch und Stühle geputzt und die Panorama-Scheibe gewienert.
Die winterharten Stauden hab ich ausgeputzt und diesmal brauchte ich ganix nachpflanzen.
Alles ist prima durch den Winter gekommen.
Aber seht selbst ...
Im "Insekten-Kasten" ist es kräftig gewachsen.
Malve, Ringelblume und auch der Rosmarin haben sich gut entwickelt und haben trotz Frost überlebt.
Auch die Blüten der Ringelblume stehen kurz vorm Öffnen.
Auf die Farb-Explosion bin ich schon gespannt.
Hornveilchen vom Herbst und Schneeheide blühen um die Wette.
Somit erstes Insektenfutter.
Auch der Steppen-Salbei schiebt kräftig Blätter und die Skimmi duftet herrlich.
Auffallend viele Marienkäfer sind unterwegs.
Hier am blühenden Rosmarin.
Männes Waldmeister macht Vorfreude auf Maibowle.
Und am Bienenhotel ...
... fliegen die Wildbienen schon zahlreich ein und aus.
Posts mit dem Label Alltag werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label Alltag werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Sonntag, 26. März 2017
Mittwoch, 22. Februar 2017
rauchfrei-Box
Bevor nun die dollen Tage und anschließende Fastenzeit beginnt, hier noch ein Tipp für ein rauchfrei-Starterpaket.
Die "Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung" in Köln verschickt schon seit vielen Jahren Startpakete an aufhörwillige Raucher.
Völlig kostenlos und ohne "Falle".
Enthalten sind:
- 1 "rauchfrei"-Broschüre mit praktischer Anleitung + Test + Tagebuch
- 1 humorvoller Abreiß-Kalender für die ersten 100 Tage mit wertvollen Tipps
- 1 Dose mit Pfefferminzpastillen
- 1 weicher Relax-Ball für die Hände
- 1 Tischaufstellen für die "rauchfreie Zone" fürs Büro oder Zuhause
Ich selbst habe nie mit dem Rauchen angefangen.
Zwei unschöne und auch eklige Schlüsselerlebnisse in der Kindheit, die ich hier garnicht groß erwähnen will, haben mich überzeugt garnicht erst damit anzufangen.
Und übrigens ;o) ... rauchen ist sowas von uncool, sagt die Jugend heute.
Wir begrüßen rauchfreie Gaststätten und Raucher-Points in Firmen und auf Bahnhöfen.
Wer nun das kostenlose rauchfrei-Starterpaket bestellen möchte, das gibts HIER!
Lieferzeit 5-7 Werktage.
Bis Aschermittwoch sollte es da sein.
Viel Erfolg!
PS: der süße Strauß ist übrigens von Männe ... zum 37. Kennenlerntag ... und ja, es war Karneval! ;o)
Die "Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung" in Köln verschickt schon seit vielen Jahren Startpakete an aufhörwillige Raucher.
Völlig kostenlos und ohne "Falle".
Enthalten sind:
- 1 "rauchfrei"-Broschüre mit praktischer Anleitung + Test + Tagebuch
- 1 humorvoller Abreiß-Kalender für die ersten 100 Tage mit wertvollen Tipps
- 1 Dose mit Pfefferminzpastillen
- 1 weicher Relax-Ball für die Hände
- 1 Tischaufstellen für die "rauchfreie Zone" fürs Büro oder Zuhause
Ich selbst habe nie mit dem Rauchen angefangen.
Zwei unschöne und auch eklige Schlüsselerlebnisse in der Kindheit, die ich hier garnicht groß erwähnen will, haben mich überzeugt garnicht erst damit anzufangen.
Und übrigens ;o) ... rauchen ist sowas von uncool, sagt die Jugend heute.
Wir begrüßen rauchfreie Gaststätten und Raucher-Points in Firmen und auf Bahnhöfen.
Wer nun das kostenlose rauchfrei-Starterpaket bestellen möchte, das gibts HIER!
Lieferzeit 5-7 Werktage.
Bis Aschermittwoch sollte es da sein.
Viel Erfolg!
PS: der süße Strauß ist übrigens von Männe ... zum 37. Kennenlerntag ... und ja, es war Karneval! ;o)
Freitag, 30. Dezember 2016
9. Blog-Geburtstag
Man soll´s nicht meinen, aber nun gehe ich mit meinem Blog schon ins 10. Jahr!
Damals ... zwischen den Jahren ... hatte ich Zeit mich mit dem Bloggen zu befassen.
Ich weiß noch, die ersten Ratschlläge bekam ich aus einem Gartenforum.
Dort brach das Blog-Fieber aus und ich hatte mich auch angesteckt. *lach*
Hoffen wir mal alle, das blogger.de nicht plötzlich seinen kostenlosen Server einstellt.
Damals ... zwischen den Jahren ... hatte ich Zeit mich mit dem Bloggen zu befassen.
Ich weiß noch, die ersten Ratschlläge bekam ich aus einem Gartenforum.
Dort brach das Blog-Fieber aus und ich hatte mich auch angesteckt. *lach*
Hoffen wir mal alle, das blogger.de nicht plötzlich seinen kostenlosen Server einstellt.
Mittwoch, 16. November 2016
Enkel No. 2 ist da!
Unser 2tes Enkelchen kam doch nun schneller als erwartet und eine turbulente Woche liegt hinter uns.
Samstag-Nachmittag waren wir noch bei Tochter lecker Waffeln mit Kirschen und Sahne essen.
Ganz kurzentschlossen nahmen wir Schnuti abends mit, da für die kommende Woche ein Kaiserschnitt-Termin anstand und meine Tochter sich am WE noch etwas ausruhen sollte.
Um 22:00 Uhr bekam ich von ihr noch eine WhatsApp-Nachricht, dass diese Nacht sicher nichts mehr passiert.
Wir gingen auch zeitig ins Bett, da Männe Sonntag Frühschicht hatte und dann immer um halb 4 raus muss (was ja GsD bald ein Ende hat).
Um 6 Uhr schreckte ich aus dem Tiefschlaf auf, weil mein Handy am Bett "klingelte".
Schwiegersohn hatte ein Foto geschickt ... ohne Text.
Zu sehen war meine Tochter mit Baby im Arm. *freu*
Ich war so überrascht, dass ich mit ... "Echt jetzt? Gratuliere!" ... antwortete. *lach*
Leider ging es unserem Herbstbaby nicht gut.
Komplikationen traten auf, sodass er in die Intensivstation der Kinderklinik nach Düsseldorf gebracht wurde.
Wir haben dann Schnuti weiter betreut, damit Tochter und Schwiegersohn jederzeit hinfahren konnten.
Oma hat ihren Sportkurs ausfallen lassen und sogar einen Tag "blau" gemacht.
Dann haben wir Regenbogenfische gebastelt.
Einen Großen für Lea und einen Kleinen für Finn.
Gefühlte 100 Schmetterlinge ausgeschnitten und bemalt.
Sind durchs Laub gestapft.
Und abends hat Opa Leo Lausemaus vorgelesen.
Nach einer Woche war beim kleinen Bruder aber wieder alles in Ordnung und er konnte nach Hause.
Nun ist die Familie komplett.
Samstag-Nachmittag waren wir noch bei Tochter lecker Waffeln mit Kirschen und Sahne essen.
Ganz kurzentschlossen nahmen wir Schnuti abends mit, da für die kommende Woche ein Kaiserschnitt-Termin anstand und meine Tochter sich am WE noch etwas ausruhen sollte.
Um 22:00 Uhr bekam ich von ihr noch eine WhatsApp-Nachricht, dass diese Nacht sicher nichts mehr passiert.
Wir gingen auch zeitig ins Bett, da Männe Sonntag Frühschicht hatte und dann immer um halb 4 raus muss (was ja GsD bald ein Ende hat).
Um 6 Uhr schreckte ich aus dem Tiefschlaf auf, weil mein Handy am Bett "klingelte".
Schwiegersohn hatte ein Foto geschickt ... ohne Text.
Zu sehen war meine Tochter mit Baby im Arm. *freu*
Ich war so überrascht, dass ich mit ... "Echt jetzt? Gratuliere!" ... antwortete. *lach*
Leider ging es unserem Herbstbaby nicht gut.
Komplikationen traten auf, sodass er in die Intensivstation der Kinderklinik nach Düsseldorf gebracht wurde.
Wir haben dann Schnuti weiter betreut, damit Tochter und Schwiegersohn jederzeit hinfahren konnten.
Oma hat ihren Sportkurs ausfallen lassen und sogar einen Tag "blau" gemacht.
Dann haben wir Regenbogenfische gebastelt.
Einen Großen für Lea und einen Kleinen für Finn.
Gefühlte 100 Schmetterlinge ausgeschnitten und bemalt.
Sind durchs Laub gestapft.
Und abends hat Opa Leo Lausemaus vorgelesen.
Nach einer Woche war beim kleinen Bruder aber wieder alles in Ordnung und er konnte nach Hause.
Nun ist die Familie komplett.
Sonntag, 16. Oktober 2016
Perlen-Hochzeit
Mir scheint es noch garnicht so lange her, da standen wir zusammen im Standesamt
... und 2 Tage später vorm Traualtar.
Eine Menge Freud und Leid zogen durch die Jahre.
Tag für Tag, Jahr für Jahr und im nachhinein ... so keine Zeit um auszuruhn und drüber nachzudenken, wie die Zeit verrinnt.
Plötzlich sind 30 Jahre um.
Waren die Kinder nicht gestern noch klein?
Ach nein, in 3 Wochen erwarten wir das 2. Enkelkind! :oD
Wir haben den heutigen Tag (und letzten Urlaub schon) zu zweit genutzt, um das alles nochmal Revue passieren zu lassen.
Haben heute spät gefrühstückt, schon zum Kaffee mit Sekt angestoßen und sind zum Mittag dann in ein Restaurant gefahren, was wir vor über 30 Jahren mit Freunden besucht hatten.
Einmal noch vor ca. 15 Jahren waren wir mit den Kindern dort.
Eine Fahrrad-Tour damals ... zum rustikalen Jägerhof in Holderberg.
Auch das ist schon wieder lange her.
ABER bald beginnt unser UNruhestand ... da wird vieles nachgeholt, wofür wir im Alltag des Lebens keine Zeit hatten.
Wir freuen uns drauf!
Und besonders freue ich mich ... auf das Musical "Tarzan", was Männe organisiert hat.
... und 2 Tage später vorm Traualtar.
Eine Menge Freud und Leid zogen durch die Jahre.
Tag für Tag, Jahr für Jahr und im nachhinein ... so keine Zeit um auszuruhn und drüber nachzudenken, wie die Zeit verrinnt.
Plötzlich sind 30 Jahre um.
Waren die Kinder nicht gestern noch klein?
Ach nein, in 3 Wochen erwarten wir das 2. Enkelkind! :oD
Wir haben den heutigen Tag (und letzten Urlaub schon) zu zweit genutzt, um das alles nochmal Revue passieren zu lassen.
Haben heute spät gefrühstückt, schon zum Kaffee mit Sekt angestoßen und sind zum Mittag dann in ein Restaurant gefahren, was wir vor über 30 Jahren mit Freunden besucht hatten.
Einmal noch vor ca. 15 Jahren waren wir mit den Kindern dort.
Eine Fahrrad-Tour damals ... zum rustikalen Jägerhof in Holderberg.
Auch das ist schon wieder lange her.
ABER bald beginnt unser UNruhestand ... da wird vieles nachgeholt, wofür wir im Alltag des Lebens keine Zeit hatten.
Wir freuen uns drauf!
Und besonders freue ich mich ... auf das Musical "Tarzan", was Männe organisiert hat.
Mittwoch, 28. September 2016
Laue Sommerabende
Der Sommer scheint nicht enden zu wollen.
Wir genießen die lauen Sommerabende zu zweit am See.
Gleich nach der Arbeit radeln wir weiter auf die andere Seeseite.
Leckeres Essen, ein großes Bier zur Abkühlung und herrliche Sonnenuntergänge auf der Terrasse.
Bis Mitternacht noch laue 20 Grad ... der Sommer geht in die Verländerung.
PS: das Foto ist nicht bearbeitet.
Einfach mit dem Handy aus dem Handgelenk geschossen. ;o)
Wir genießen die lauen Sommerabende zu zweit am See.
Gleich nach der Arbeit radeln wir weiter auf die andere Seeseite.
Leckeres Essen, ein großes Bier zur Abkühlung und herrliche Sonnenuntergänge auf der Terrasse.
Bis Mitternacht noch laue 20 Grad ... der Sommer geht in die Verländerung.
PS: das Foto ist nicht bearbeitet.
Einfach mit dem Handy aus dem Handgelenk geschossen. ;o)
Dienstag, 20. September 2016
Sommerfest
Mein Chef hatte letzten Samstag zum Sommerfest eingeladen.
Mitarbeiter, Partner, Kind und Kegel, waren wie die Jahre zuvor, auf das Firmengelände eingeladen.
Es gab Rolands Grill-Hähnchen und ein Spanferkel.
Auch etliche Fässer Bier und andere Getränke waren geordert.
Für Salate, Nachtisch und Kuchen sorgte die Belegschaft.
Und zur Feier des Tages gab es eine große Motivtorte in Form eines Firmen-Lieferwagens.
Auch selbst gemacht!
Unser Betriebsleiter hatte sichtlich Freude daran, die Torte eigenhändig anzuschneiden.
Dies war für mich nun das letzte Sommerfest.
Mitarbeiter, Partner, Kind und Kegel, waren wie die Jahre zuvor, auf das Firmengelände eingeladen.
Es gab Rolands Grill-Hähnchen und ein Spanferkel.
Auch etliche Fässer Bier und andere Getränke waren geordert.
Für Salate, Nachtisch und Kuchen sorgte die Belegschaft.
Und zur Feier des Tages gab es eine große Motivtorte in Form eines Firmen-Lieferwagens.
Auch selbst gemacht!
Unser Betriebsleiter hatte sichtlich Freude daran, die Torte eigenhändig anzuschneiden.
Dies war für mich nun das letzte Sommerfest.
Sonntag, 28. August 2016
Toeppersee-Blick
Eigentlich hatten wir uns vorgenommen, öfter den Ausblick von den See-Terrassen zu genießen.
Das Wasser, die Wellen, Sonne, Segelboote und Wasservögel.
Aber wie das immer so ist ...
Letztes Jahr im August waren wir auch dort und es kommt uns schon wie eine Ewigkeit vor.
Ich hoffe, wenn wir bald nicht mehr berufstätig sind (meine Kündigung ist raus), haben wir mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens.
Für Mittwoch hatte ich nun Aufgrund des schönen Sommerwetters (alle hatten frei) und nachträglich zu Sohnemanns Geburtstag, schnell mal einen Tisch auf der Terrasse reserviert.
Es war schön, mal wieder mit der ganzen Familie zusammen zu sitzen.
Leckere Tapas, leckeren Wein, lange Gespräche und der Sonnenuntergang.
Wer möchte, kann den Sonnenuntergang auch live gegen 21 Uhr auf der Seeblick-Webcam verfolgen.
Das Wasser, die Wellen, Sonne, Segelboote und Wasservögel.
Aber wie das immer so ist ...
Letztes Jahr im August waren wir auch dort und es kommt uns schon wie eine Ewigkeit vor.
Ich hoffe, wenn wir bald nicht mehr berufstätig sind (meine Kündigung ist raus), haben wir mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens.
Für Mittwoch hatte ich nun Aufgrund des schönen Sommerwetters (alle hatten frei) und nachträglich zu Sohnemanns Geburtstag, schnell mal einen Tisch auf der Terrasse reserviert.
Es war schön, mal wieder mit der ganzen Familie zusammen zu sitzen.
Leckere Tapas, leckeren Wein, lange Gespräche und der Sonnenuntergang.
Wer möchte, kann den Sonnenuntergang auch live gegen 21 Uhr auf der Seeblick-Webcam verfolgen.
Samstag, 9. Juli 2016
Vitamin D-Mangel
Heute mal ein medizinisches Thema, mit dem ich mich schon länger befasse.
Das Vitamin D hat eine Schlüsselfunktion für unsere Gesundheit, da es an unzähligen Regulierungsvorgängen im menschlichen Körper beteiligt ist.
Und da ja allgemein bekannt ist, dass wir hier in Mitteleuropa eine unzureichende Menge des Sonnenvitamins (auch im Sommer) abbekommen, nehme ich seit nun schon 3 Jahren im Winter (Okt-März) immer Vitamin-D-Tabletten.
Die kleinen von Aldi mit 400 I.E. ( Internationale Einheit).
Da kann man auch ohne Blut-Untersuchung nicht viel falsch machen.
Denn 800-1000 I.E. braucht der Mensch täglich.
Mit der Nahrung kann man dies nicht ausgleichen.
Leider sind 60-90% der Deutschen unterversorgt und die meisten Hausärzte gehen garnicht auf die Problematik ein.
Lediglich Säuglinge bis zum 1. Jahr bekommen D-Flouretten.
Fehlt uns das Vitamin, droht uns nicht nur Osteoporose, sondern auch unzählige andere Leiden, die alle mit einem Vitamin D-Mangel verbunden sind.
Da wären z.B. ...
ein schlechtes Immunsystem,
Schmerzen des Bewegungsapparates,
beeinflusst Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson,
verursacht Muskelkrämpfe,
das Bluthochdruckrisiko steigt,
auch Herz- und Hirn-Infarkte,
das Tumor-Wachstum nimmt zu,
verschlechtert die Lungenfunktion,
ein erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken,
verursacht Übergewicht!,
depressive Stimmungen,
Antriebslosigkeit,
Müdigkeit, Schwäche,
Erschöpfungszustände,
Schwindel und Sehstörungen ...
Es lohnt sich daher, die Vitamin-D-Versorgung zu kontrollieren und zu optimieren.
Nach 5 kränklichen Monaten mit 3 schweren Erkältungen, Fieber, Bronchitis, Antibiotika-Unverträglichkeit mit anschließender Nesselsucht und Cortison-Einnahme ... war die Darmflora kaputt ... und dann musste ich mehrere Wochen auch noch ein Probiotikum nehmen.
So ein mittelmäßiges seelisches Tief kam dazu.
Die Muskelkrämpfe in den Beinen, die ich schon 2-3 Jahre habe, wurden schlimmer und morgendliche Schmerzen beim Aufstehen.
Ohne tägliches Magnesium bin ich nicht über den Tag gekommen.
Nach meinen Sport-Pensum war ich fertig.
Ebenso fix und foxi kam ich täglich von der Arbeit.
Gut, dass ich nur noch 2 Tage in der Woche muss! ;o)
Letzte Woche zum Check-up hab ich dann mal auch den
Vit. D-Langzeitwert (25-Hydroxy-Cholelaciferol) bestimmen lassen.
Und siehe da ... nur 10,2 ng/ml !!!
Mein Hausarzt (Internist) verschrieb mir ohne zu fragen gleich ein hochdosiertes Medikament.
Jetzt nehme ich Dekristol 20.000 IE täglich für 2 Wochen und dann nur noch wöchentlich.
Und in 8 Wochen nochmal eine Blutuntersuchung.
Mal sehen, ob dann mein Depot wieder aufgefüllt ist.
Kosten für Labor und Tabletten übernimmt die Krankenkasse in der Regel bei einem Wert von unter 15.
Vitamin-D-Konzentration .... Bewertung
unter 11 ng/ml .......... kritisch niedriger Vitamin-D-Spiegel
11 - 30 ng/ml ........... langfristiger Vitamin-D-Mangel
30 - 40 ng/ml ......... ausreichende Vitamin-D-Versorgung
40 - 60 ng/ml ......... gute & präventive Vitamin-D-Versorgung
60 - 90 ng/ml ......... sehr gute Vitamin-D-Versorgung
90 - 150 ng/ml ....... übermäßige Vitamin-D-Versorgung
über 150 ng/ml ......... Vitamin-D-Vergiftung
Wie ist das bei Euch?
Habt Ihr Eure Vitamin D-Konzentration im Blut auch mal untersuchen lassen?
Das Vitamin D hat eine Schlüsselfunktion für unsere Gesundheit, da es an unzähligen Regulierungsvorgängen im menschlichen Körper beteiligt ist.
Und da ja allgemein bekannt ist, dass wir hier in Mitteleuropa eine unzureichende Menge des Sonnenvitamins (auch im Sommer) abbekommen, nehme ich seit nun schon 3 Jahren im Winter (Okt-März) immer Vitamin-D-Tabletten.
Die kleinen von Aldi mit 400 I.E. ( Internationale Einheit).
Da kann man auch ohne Blut-Untersuchung nicht viel falsch machen.
Denn 800-1000 I.E. braucht der Mensch täglich.
Mit der Nahrung kann man dies nicht ausgleichen.
Leider sind 60-90% der Deutschen unterversorgt und die meisten Hausärzte gehen garnicht auf die Problematik ein.
Lediglich Säuglinge bis zum 1. Jahr bekommen D-Flouretten.
Fehlt uns das Vitamin, droht uns nicht nur Osteoporose, sondern auch unzählige andere Leiden, die alle mit einem Vitamin D-Mangel verbunden sind.
Da wären z.B. ...
ein schlechtes Immunsystem,
Schmerzen des Bewegungsapparates,
beeinflusst Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson,
verursacht Muskelkrämpfe,
das Bluthochdruckrisiko steigt,
auch Herz- und Hirn-Infarkte,
das Tumor-Wachstum nimmt zu,
verschlechtert die Lungenfunktion,
ein erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken,
verursacht Übergewicht!,
depressive Stimmungen,
Antriebslosigkeit,
Müdigkeit, Schwäche,
Erschöpfungszustände,
Schwindel und Sehstörungen ...
Es lohnt sich daher, die Vitamin-D-Versorgung zu kontrollieren und zu optimieren.
Nach 5 kränklichen Monaten mit 3 schweren Erkältungen, Fieber, Bronchitis, Antibiotika-Unverträglichkeit mit anschließender Nesselsucht und Cortison-Einnahme ... war die Darmflora kaputt ... und dann musste ich mehrere Wochen auch noch ein Probiotikum nehmen.
So ein mittelmäßiges seelisches Tief kam dazu.
Die Muskelkrämpfe in den Beinen, die ich schon 2-3 Jahre habe, wurden schlimmer und morgendliche Schmerzen beim Aufstehen.
Ohne tägliches Magnesium bin ich nicht über den Tag gekommen.
Nach meinen Sport-Pensum war ich fertig.
Ebenso fix und foxi kam ich täglich von der Arbeit.
Gut, dass ich nur noch 2 Tage in der Woche muss! ;o)
Letzte Woche zum Check-up hab ich dann mal auch den
Vit. D-Langzeitwert (25-Hydroxy-Cholelaciferol) bestimmen lassen.
Und siehe da ... nur 10,2 ng/ml !!!
Mein Hausarzt (Internist) verschrieb mir ohne zu fragen gleich ein hochdosiertes Medikament.
Jetzt nehme ich Dekristol 20.000 IE täglich für 2 Wochen und dann nur noch wöchentlich.
Und in 8 Wochen nochmal eine Blutuntersuchung.
Mal sehen, ob dann mein Depot wieder aufgefüllt ist.
Kosten für Labor und Tabletten übernimmt die Krankenkasse in der Regel bei einem Wert von unter 15.
Vitamin-D-Konzentration .... Bewertung
unter 11 ng/ml .......... kritisch niedriger Vitamin-D-Spiegel
11 - 30 ng/ml ........... langfristiger Vitamin-D-Mangel
30 - 40 ng/ml ......... ausreichende Vitamin-D-Versorgung
40 - 60 ng/ml ......... gute & präventive Vitamin-D-Versorgung
60 - 90 ng/ml ......... sehr gute Vitamin-D-Versorgung
90 - 150 ng/ml ....... übermäßige Vitamin-D-Versorgung
über 150 ng/ml ......... Vitamin-D-Vergiftung
Wie ist das bei Euch?
Habt Ihr Eure Vitamin D-Konzentration im Blut auch mal untersuchen lassen?
Dienstag, 31. Mai 2016
Der Mai ...
... war bei uns ein warmer und staubtrockener Monat.
Die Pollen hatten die Überhand genommen und gelber Staub machte sich über Autos und Fensterbänke breit.
So schlimm war es schon lange nicht mehr.
Wie oft haben die Bauern und Gartenbesitzer gen Himmel geschaut und auf Regen gehofft.
Ganze 2 Regentage hatten wir im Mai.
Die 3 Tropfen dazwischen sind gleich wieder verdunstet.
Gestern wurde die Erde durch ein leichtes Gewitter dann mal richtig durchtränkt.
Dank Petrus blieb uns aber ein Unwetter wie im Baden-Würtemberg erspart.
An 19 Tagen hatten wie über 20 Grad.
An 9 Tagen sogar über 25.
Und an 3 Tagen knapp 30 Grad.
Wie haben verhältnismäßig viele Ausflüge unternommen und einige Grillnachmittage bei Tochter verbracht.
- Anfang des Monats waren wir mit der ganzen Familie in Holland.
Genauer gesagt in Arnheim beim Burgers Zoo.
Der ist immer eine Reise wert und unser Enkelkind hatte so einen Spaß an den Rochen im Unterwassertunnel.
- Sohnemann und Männe waren in Oberhausen zum Pink Floyd-Konzert.
- Und Pfingsten war wieder Flachsmarkt in Krefeld.
Da steppt an 3 Tagen der Bär.
- Einen Tag fuhren wir mit den Kindern und Enkel nach Venlo/NL zum Shoppen.
Über die Frischetheken mit Obst und Gemüse bin ich immer wieder erstaunt.
Frische Sprossen, Keimline oder geschältets Gemüse für den Snack zwischendurch gleich aus der Tüte.
Auch der Wagen am Eingang mit kostenlosem Obst für Kinder ... sowas hab ich in Deutschland noch nie gesehen.
Ganz zu schweigen von der Frischfleisch- und Fisch-Abteilung.
Und den Melitta-Kaffee für 2,39 Euro ... da lohnt sich immer noch zuzugreifen.
- Und dann war wie jedes Jahr unser Folkfestival genau vor der Haustüre.
Da muss man einfach auf ein Bierchen hin.
Für ein gezapftes Guinness steht man schonmal Schlange.
Zumal das Wetter einfach super war und es um Mitternacht noch 20 Grad hatte.
- Tochter/Schwiegersohn und unser Schnuti waren für eine kurze Woche nach Irland geflogen.
Über WhatsApp gab´s dann immer aktuelle Bilder aus Dublin.
- Und Männe hat sich vom Jubiläumsgeld einen 80 Zoll-Fernseher geleistet und nun haben wir Kino-Feeling im Wohnzimmer.
Dank Netflix haben Sohnemann und ich dann mal einen Filme-Nachmittag eingelegt und Männe hat uns Pizza gezaubert.
Also der Mai war durchweg ein kurzweiliger und positiver Monat.
Die Pollen hatten die Überhand genommen und gelber Staub machte sich über Autos und Fensterbänke breit.
So schlimm war es schon lange nicht mehr.
Wie oft haben die Bauern und Gartenbesitzer gen Himmel geschaut und auf Regen gehofft.
Ganze 2 Regentage hatten wir im Mai.
Die 3 Tropfen dazwischen sind gleich wieder verdunstet.
Gestern wurde die Erde durch ein leichtes Gewitter dann mal richtig durchtränkt.
Dank Petrus blieb uns aber ein Unwetter wie im Baden-Würtemberg erspart.
An 19 Tagen hatten wie über 20 Grad.
An 9 Tagen sogar über 25.
Und an 3 Tagen knapp 30 Grad.
Wie haben verhältnismäßig viele Ausflüge unternommen und einige Grillnachmittage bei Tochter verbracht.
- Anfang des Monats waren wir mit der ganzen Familie in Holland.
Genauer gesagt in Arnheim beim Burgers Zoo.
Der ist immer eine Reise wert und unser Enkelkind hatte so einen Spaß an den Rochen im Unterwassertunnel.
- Sohnemann und Männe waren in Oberhausen zum Pink Floyd-Konzert.
- Und Pfingsten war wieder Flachsmarkt in Krefeld.
Da steppt an 3 Tagen der Bär.
- Einen Tag fuhren wir mit den Kindern und Enkel nach Venlo/NL zum Shoppen.
Über die Frischetheken mit Obst und Gemüse bin ich immer wieder erstaunt.
Frische Sprossen, Keimline oder geschältets Gemüse für den Snack zwischendurch gleich aus der Tüte.
Auch der Wagen am Eingang mit kostenlosem Obst für Kinder ... sowas hab ich in Deutschland noch nie gesehen.
Ganz zu schweigen von der Frischfleisch- und Fisch-Abteilung.
Und den Melitta-Kaffee für 2,39 Euro ... da lohnt sich immer noch zuzugreifen.
- Und dann war wie jedes Jahr unser Folkfestival genau vor der Haustüre.
Da muss man einfach auf ein Bierchen hin.
Für ein gezapftes Guinness steht man schonmal Schlange.
Zumal das Wetter einfach super war und es um Mitternacht noch 20 Grad hatte.
- Tochter/Schwiegersohn und unser Schnuti waren für eine kurze Woche nach Irland geflogen.
Über WhatsApp gab´s dann immer aktuelle Bilder aus Dublin.
- Und Männe hat sich vom Jubiläumsgeld einen 80 Zoll-Fernseher geleistet und nun haben wir Kino-Feeling im Wohnzimmer.
Dank Netflix haben Sohnemann und ich dann mal einen Filme-Nachmittag eingelegt und Männe hat uns Pizza gezaubert.
Also der Mai war durchweg ein kurzweiliger und positiver Monat.
Montag, 30. Mai 2016
Dienstag, 16. Februar 2016
Jubiläumstag
Heute ist unser Tag ... in vielerlei Hinsicht.
Genau heute sind wir seit 36 Jahren ein Paar. Ja, es war Karneval ;o)
Genau heute ist Männe seit 35 Jahren bei Krupp beschäftigt. Die 5-stellige Zahl auf dem Konto hat uns positiv überrascht.
Genau heute seit 31 Jahren verlobt. Unser persönlicher Valentinstag.
Genau heute seit 29 1/3 Jahren verheiratet. Und im goldenen Oktober feiern wir Perlenhochzeit!
Das waren Jahre mit vielen schönen Ereignisse, aber auch sehr schlimmen Erlebnissen und nervkostenden Zeiten.
Besonders mit den Eltern und dem Tod der Schwester. :(
Zurück drehen möchte ich die Uhr nicht mehr.
Im Gegenteil ... wir freuen uns auf eine gemeinsame "Unruhezeit", die im nächsten Jahr beginnt.
Wir zählen die letzten Arbeitstage!
Die Idee für ein passendes Foto kam mir die Tage beim Bügeln.
3 1/2 Jahrzehnte habe ich nun Woche für Woche die Arbeitskleidung von Männe gewaschen und die dazugehörigen blauen T-shirts gebügelt.
Die Firma blieb ein und die selbe, aber das Logo änderte sich oft.
Das alles ist eine laaaange Zeit gewesen.
Eine Zeit in der viel Wasser den Rhein hinunter geflossen ist, wie man hier sagt.
Für heute Abend ist schon in einem unserer Lieblingslokale ein Tisch bestellt.
Genau heute sind wir seit 36 Jahren ein Paar. Ja, es war Karneval ;o)
Genau heute ist Männe seit 35 Jahren bei Krupp beschäftigt. Die 5-stellige Zahl auf dem Konto hat uns positiv überrascht.
Genau heute seit 31 Jahren verlobt. Unser persönlicher Valentinstag.
Genau heute seit 29 1/3 Jahren verheiratet. Und im goldenen Oktober feiern wir Perlenhochzeit!
Das waren Jahre mit vielen schönen Ereignisse, aber auch sehr schlimmen Erlebnissen und nervkostenden Zeiten.
Besonders mit den Eltern und dem Tod der Schwester. :(
Zurück drehen möchte ich die Uhr nicht mehr.
Im Gegenteil ... wir freuen uns auf eine gemeinsame "Unruhezeit", die im nächsten Jahr beginnt.
Wir zählen die letzten Arbeitstage!
Die Idee für ein passendes Foto kam mir die Tage beim Bügeln.
3 1/2 Jahrzehnte habe ich nun Woche für Woche die Arbeitskleidung von Männe gewaschen und die dazugehörigen blauen T-shirts gebügelt.
Die Firma blieb ein und die selbe, aber das Logo änderte sich oft.
Das alles ist eine laaaange Zeit gewesen.
Eine Zeit in der viel Wasser den Rhein hinunter geflossen ist, wie man hier sagt.
Für heute Abend ist schon in einem unserer Lieblingslokale ein Tisch bestellt.
Donnerstag, 21. Januar 2016
Gedopt!
Mich hat es voll erwischt.
Gestern Mittag auf der Arbeit dröhnte schon der Kopf, sodass ich eine ASS nehmen mußte.
Um halb 6 dann zu Hause ... gefroren und 38,8 Grad Fieber.
Na, super!
Die Nacht habe ich mehr recht als schlecht auf dem Sofa verbracht.
Aktuell trotz Grippostad noch 38,6 ... und morgen muß ich wieder arbeiten. :o(
Gleich kommt Schuti, da meine Tochter arbeiten muß.
Kindergarten ist nicht, weil sie ebenfalls krank ist.
Mal sehen wie sie drauf ist.
Ich werde mich jetzt mal aufraffen und etwas klarschiff machen.
Ansonsten ... wird das ein Tag auf dem Sofa.
Das Eichhörnchen leistet uns Gesellschaft.
Gestern Mittag auf der Arbeit dröhnte schon der Kopf, sodass ich eine ASS nehmen mußte.
Um halb 6 dann zu Hause ... gefroren und 38,8 Grad Fieber.
Na, super!
Die Nacht habe ich mehr recht als schlecht auf dem Sofa verbracht.
Aktuell trotz Grippostad noch 38,6 ... und morgen muß ich wieder arbeiten. :o(
Gleich kommt Schuti, da meine Tochter arbeiten muß.
Kindergarten ist nicht, weil sie ebenfalls krank ist.
Mal sehen wie sie drauf ist.
Ich werde mich jetzt mal aufraffen und etwas klarschiff machen.
Ansonsten ... wird das ein Tag auf dem Sofa.
Das Eichhörnchen leistet uns Gesellschaft.
Samstag, 16. Januar 2016
Erster Frost
... und Schneetief Emma im Anmarsch.
Oder eher Aprilwetter?
Morgens hatten wir bei 3 Grad den ersten Schneeregen, dann wieder Sonne.
Im Heim heute großes Event ... Neujahrsempfang für Bewohner, Gäste und vor allem Politiker der Stadt.
Die Leiterin erzählte in ihrem Jahresrückblick die vielfältigen Aktivitäten auf, die für ein abwechslungsreiches Programm sorgten: Familientag, Sommerfest, Urlaubstage, Ausflüge, Jahresfeiern, Konzerte, Kino und Gottesdienste.
Auf der anderen Seite machte sie in ihrer Rede jedoch auch auf die immer höheren Anforderungen an die Mitarbeiter aufmerksam.
Nach dem offiziellen Teil gab es Zeit für leckere Canapes.
Die haben Mutter am besten gefallen. ;o)
Auf dem Weg nach Hause noch den WE-Einkauf erledigt und schnell wieder rein ins Warme.
Wäsche machen, Essen kochen und, und, und ...
Bei Dämmerung wurden die Straßen eisig und glitzern im Laternenlicht.
Männe ist gerade weg zur Nachtschicht und ich mach´s mir nun mit einem Assamtee auf dem Sofa gemütlich.
Perfekter TV Abend ... DSDS und Dschungelcamp.
Oder eher Aprilwetter?
Morgens hatten wir bei 3 Grad den ersten Schneeregen, dann wieder Sonne.
Im Heim heute großes Event ... Neujahrsempfang für Bewohner, Gäste und vor allem Politiker der Stadt.
Die Leiterin erzählte in ihrem Jahresrückblick die vielfältigen Aktivitäten auf, die für ein abwechslungsreiches Programm sorgten: Familientag, Sommerfest, Urlaubstage, Ausflüge, Jahresfeiern, Konzerte, Kino und Gottesdienste.
Auf der anderen Seite machte sie in ihrer Rede jedoch auch auf die immer höheren Anforderungen an die Mitarbeiter aufmerksam.
Nach dem offiziellen Teil gab es Zeit für leckere Canapes.
Die haben Mutter am besten gefallen. ;o)
Auf dem Weg nach Hause noch den WE-Einkauf erledigt und schnell wieder rein ins Warme.
Wäsche machen, Essen kochen und, und, und ...
Bei Dämmerung wurden die Straßen eisig und glitzern im Laternenlicht.
Männe ist gerade weg zur Nachtschicht und ich mach´s mir nun mit einem Assamtee auf dem Sofa gemütlich.
Perfekter TV Abend ... DSDS und Dschungelcamp.
Dienstag, 8. Dezember 2015
Spritpreise
... so niedrig wie schon lange nicht mehr.
Danke dem umstrittenen Fracking.
Allerdings ... was schon seit über 70 Jahren angewendet wird.
Da kann man schnell vergessen, dass wir vor 2 Jahren noch über 1,60 Euro für 1 Liter Super E10 bezahlt haben.
Naja, in 13 Monaten wird sich unser Spritverbrauch auch drastisch verringern.
Dann braucht Männe keine 46 km mehr täglich zur Arbeit und zurück fahren.
Danke dem umstrittenen Fracking.
Allerdings ... was schon seit über 70 Jahren angewendet wird.
Da kann man schnell vergessen, dass wir vor 2 Jahren noch über 1,60 Euro für 1 Liter Super E10 bezahlt haben.
Naja, in 13 Monaten wird sich unser Spritverbrauch auch drastisch verringern.
Dann braucht Männe keine 46 km mehr täglich zur Arbeit und zurück fahren.
Montag, 2. November 2015
Vogel-Rettung
Zweimal in dieser Woche ist mir ein verunglückter Vogel vor die Füsse gefallen.
Und ich kann Tiere auf der Straße oder so, ja nicht liegen lassen.
Beim ersten Mal lag ein Buntspecht-Mann unter dem Legi-Zaun als ich gerade mit dem Rad die Garagen-Einfahrt raus kam.
Er hatte Federn verloren und sah erst aus wie tot ... ich schon in Gedanken an einen Käfig oder Wäschekorb, um ihn rein zu nehmen.
Aber mit beiden Händen vorsichtig unter dem Zaun herauszogen, kam er schnell zur Besinnung und flog mir aus der Hand in die Freiheit davon.
Er war bei Nachbars Jungen gegen die Scheibe geflogen.
So hat es aber ein gutes Ende genommen.
Das Hirn eines Spechtes ist ganz gut gerüstet gegen Gehirnerschütterungen.
Immerhin muß er damit Höhlen in Holz schlagen.
Der zweite Vogel-Chash gleich am nächsten Tag gegen unsere Wohnzimmerscheibe.
Ich hab´s nur mit einem Auge mitbekommen, doch draußen lag leblos ein Wintergoldhähnchen.
Diesen kleinen Vogel hab ich dann auch fotografieren können.
Allerliebst mit seiner Irokesen-Frisur.
Er hat 20 Minuten gebraucht bis er wieder auf den Beinen war und wegfliegen konnte.
Zum Glück ist das Wetter noch sehr warm und trocken, dass sie sich beide gut erholen können.
Wäre ja sehr schade um die Flattermänner. ;o)
Und ich kann Tiere auf der Straße oder so, ja nicht liegen lassen.
Beim ersten Mal lag ein Buntspecht-Mann unter dem Legi-Zaun als ich gerade mit dem Rad die Garagen-Einfahrt raus kam.
Er hatte Federn verloren und sah erst aus wie tot ... ich schon in Gedanken an einen Käfig oder Wäschekorb, um ihn rein zu nehmen.
Aber mit beiden Händen vorsichtig unter dem Zaun herauszogen, kam er schnell zur Besinnung und flog mir aus der Hand in die Freiheit davon.
Er war bei Nachbars Jungen gegen die Scheibe geflogen.
So hat es aber ein gutes Ende genommen.
Das Hirn eines Spechtes ist ganz gut gerüstet gegen Gehirnerschütterungen.
Immerhin muß er damit Höhlen in Holz schlagen.
Der zweite Vogel-Chash gleich am nächsten Tag gegen unsere Wohnzimmerscheibe.
Ich hab´s nur mit einem Auge mitbekommen, doch draußen lag leblos ein Wintergoldhähnchen.
Diesen kleinen Vogel hab ich dann auch fotografieren können.
Allerliebst mit seiner Irokesen-Frisur.
Er hat 20 Minuten gebraucht bis er wieder auf den Beinen war und wegfliegen konnte.
Zum Glück ist das Wetter noch sehr warm und trocken, dass sie sich beide gut erholen können.
Wäre ja sehr schade um die Flattermänner. ;o)
Mittwoch, 14. Oktober 2015
Erster Schnee
Nein, nicht bei uns ;o)
Aber ca. 150 km entfernt auf dem Kahlen Asten (841,9 m) im Sauerland fiel der erste Schnee.
Wieder ungewohnte Bilder und ich hoffe: es wird nicht so schnell weiß bei uns.
Allerdings gingen auch hier die Mittags-Temperaturen heute nicht über kühle 6 Grad hinaus.
Zeit die Schildkröten für die Winterruhe fertig zu machen.
Aber hier ist es noch relativ grün.
Erst vereinzelte Bäume färben sich rot und gelb.
Ein paar Fotos vom Spaziergang letzte Woche am See.
Die Sonne lacht noch durch die Bäume und man kann es kaum glauben, dass man noch Sandalen an hatte.
Viele Tiere waren noch unterwegs bei dem milden Wetter.
Aber die ersten Gänseschwärme fliegen schon tief übers Haus.
Machen hier Zwischenhalt auf ihrer langen Reise.
Auch die Jungschwäne sieht man Kreise über dem Wasser ziehen.
Als wenn sie Flugübungen machen.
Die Altschwäne läßt es kalt.
Sie sind standorttreu und fliegen höchstens zum nächsten See und wieder zurück.
Haubentaucher und Stockenten hatten sogar noch jetzt Anfang Oktober ihre Küken im Schlepptau.
Ob die es noch schaffen bis zum ersten Frost?
Viele Schmetterlinge waren noch zu sehen.
Hier der Kleine Fuchs.
Und ein Admiral, mal auf ...
... und mal zu.
Das Waldbrettspiel sah ich zum ersten mal und ich mußte es gerade erstmal bestimmen.
Vielleicht kann es jemand von Euch bestätigen?
Ein dicker Regenwurm auf einem Maulwurfshügel.
Was ihn wohl veranlasst hat, aus seinem Loch zu kriechen?
Und auf einem Wanderweg-Pfahl haben sich Bänderschnecken einen Schlafplatz gesucht.
Die braunen unterm Holzvorsprung ...
... und die gelben auf dem gleichfarbigen Untergrund.
Tarnung ist alles!
Winzige rosa Blüten im Gras.
Der Doppeltgefiederte Reiherschnabel (Erodium pilosum)
Und etwas größer die Blüten der giftigen Herbstzeitlose.
Man könnte meinen es sind Krokusse.
Aber bis dahin vergehen noch 4 kalte Monate.
Aber ca. 150 km entfernt auf dem Kahlen Asten (841,9 m) im Sauerland fiel der erste Schnee.
Wieder ungewohnte Bilder und ich hoffe: es wird nicht so schnell weiß bei uns.
Allerdings gingen auch hier die Mittags-Temperaturen heute nicht über kühle 6 Grad hinaus.
Zeit die Schildkröten für die Winterruhe fertig zu machen.
Aber hier ist es noch relativ grün.
Erst vereinzelte Bäume färben sich rot und gelb.
Ein paar Fotos vom Spaziergang letzte Woche am See.
Die Sonne lacht noch durch die Bäume und man kann es kaum glauben, dass man noch Sandalen an hatte.
Viele Tiere waren noch unterwegs bei dem milden Wetter.
Aber die ersten Gänseschwärme fliegen schon tief übers Haus.
Machen hier Zwischenhalt auf ihrer langen Reise.
Auch die Jungschwäne sieht man Kreise über dem Wasser ziehen.
Als wenn sie Flugübungen machen.
Die Altschwäne läßt es kalt.
Sie sind standorttreu und fliegen höchstens zum nächsten See und wieder zurück.
Haubentaucher und Stockenten hatten sogar noch jetzt Anfang Oktober ihre Küken im Schlepptau.
Ob die es noch schaffen bis zum ersten Frost?
Viele Schmetterlinge waren noch zu sehen.
Hier der Kleine Fuchs.
Und ein Admiral, mal auf ...
... und mal zu.
Das Waldbrettspiel sah ich zum ersten mal und ich mußte es gerade erstmal bestimmen.
Vielleicht kann es jemand von Euch bestätigen?
Ein dicker Regenwurm auf einem Maulwurfshügel.
Was ihn wohl veranlasst hat, aus seinem Loch zu kriechen?
Und auf einem Wanderweg-Pfahl haben sich Bänderschnecken einen Schlafplatz gesucht.
Die braunen unterm Holzvorsprung ...
... und die gelben auf dem gleichfarbigen Untergrund.
Tarnung ist alles!
Winzige rosa Blüten im Gras.
Der Doppeltgefiederte Reiherschnabel (Erodium pilosum)
Und etwas größer die Blüten der giftigen Herbstzeitlose.
Man könnte meinen es sind Krokusse.
Aber bis dahin vergehen noch 4 kalte Monate.
Montag, 12. Oktober 2015
Krebs-Nachsorge
Eine aufreibende letzte Woche hatten wir.
Am Mittwoch stand die Einweisung für die Krebs-Nachsorge im Krankenhaus für meine Mutter an.
Sie hatte die OP vor 10 Monaten sehr gut überstanden.
Aber das Laufen klappt so garnicht.
Nur mit Rollator und kurze Stecken.
Da kann man sich vorstellen, wie anstrengend der Weg zu unserem Auto und in die KH-Aufnahme war.
Jeder Heimbewohner kommt erstmal auf ein Einzelzimmer in Quarantäne.
Und zu aller Aufregung fand man auch noch ein MRSA-Virus in der Nase.
Also jeder Besuch mit Vermummungspflicht.
Erleichterung kam nach 3 Tagen am Freitag auf.
Nachdem beim Ultraschall, der Computertomographie und der Blutuntersuchung alles unauffällig war.
Keine neue Wucherung an der Niere, keine Metastasen.
Der nette Arzt auf der Onkologie hat dann auch für den Krankentransport zurück ins Heim gesorgt.
Was uns doch sehr gelegen kam, da wir beide ja noch berufstätig sind.
Und weil die Entlassung so schnell ging, muß ich heute gleich nochmal zum KH um die Papiere abzuholen und ins Heim zu bringen.
Ja, man hat ja sonst nix zu tun.
Das Wetter zeigt wieder blauen Himmel, allerdings war es nachts mit 5 Grad sehr kalt.
Vereinzelt an ungünstigen Stellen gab es sogar Bodenfrost und die dort abgestellten Autos hatten vereiste Scheiben.
Ansonsten ... die Blätter fallen wirklich noch nicht so richtig.
Ein Foto vom Heimweg, den ich nach der Arbeit per Rad immer fahre.
Niederrhein pur!
Am Mittwoch stand die Einweisung für die Krebs-Nachsorge im Krankenhaus für meine Mutter an.
Sie hatte die OP vor 10 Monaten sehr gut überstanden.
Aber das Laufen klappt so garnicht.
Nur mit Rollator und kurze Stecken.
Da kann man sich vorstellen, wie anstrengend der Weg zu unserem Auto und in die KH-Aufnahme war.
Jeder Heimbewohner kommt erstmal auf ein Einzelzimmer in Quarantäne.
Und zu aller Aufregung fand man auch noch ein MRSA-Virus in der Nase.
Also jeder Besuch mit Vermummungspflicht.
Erleichterung kam nach 3 Tagen am Freitag auf.
Nachdem beim Ultraschall, der Computertomographie und der Blutuntersuchung alles unauffällig war.
Keine neue Wucherung an der Niere, keine Metastasen.
Der nette Arzt auf der Onkologie hat dann auch für den Krankentransport zurück ins Heim gesorgt.
Was uns doch sehr gelegen kam, da wir beide ja noch berufstätig sind.
Und weil die Entlassung so schnell ging, muß ich heute gleich nochmal zum KH um die Papiere abzuholen und ins Heim zu bringen.
Ja, man hat ja sonst nix zu tun.
Das Wetter zeigt wieder blauen Himmel, allerdings war es nachts mit 5 Grad sehr kalt.
Vereinzelt an ungünstigen Stellen gab es sogar Bodenfrost und die dort abgestellten Autos hatten vereiste Scheiben.
Ansonsten ... die Blätter fallen wirklich noch nicht so richtig.
Ein Foto vom Heimweg, den ich nach der Arbeit per Rad immer fahre.
Niederrhein pur!
Dienstag, 6. Oktober 2015
Mit einer Träne
... im Knopfloch, wie man so schön sagt, habe ich 7 Blogs aus meiner Liste genommen.
Zwei wurden gelöscht, andere nicht weiter geführt ... ohne einen erklärenden Eintrag.
Ich frage mich dann immer, welche Schicksale stecken dahinter. :(
- Ganz traurig bin ich über den Borker Garten-Freund.
Schade um die schönen Fotos und Berichte.
Aber ich will nicht urteilen ... es wird seine Gründe haben.
- Ebenso Barbaras Fotokiste und die Wetterhexe
Nichts mehr da! Von heute auf morgen den Blog gelöscht.
- Auch die Prinzessin mit ihren zwei Jungs ... seit 19 Monaten Stillstand.
- Die Hexenhaustiere im hübschen Nur-Dach-Haus seit über 2 Jahren.
- Der Auenländer mit seinem Schrebergarten und kleinem Sohn, der beruflich ganz anderes orientiert war und mit Zahlen jongliert ... seit mehr als 3 Jahren.
- Und das Gartenmädchen mit ihren Mauerblumen. Weg!
Ich habe sie hiermit nochmal verewigt.
Zwei wurden gelöscht, andere nicht weiter geführt ... ohne einen erklärenden Eintrag.
Ich frage mich dann immer, welche Schicksale stecken dahinter. :(
- Ganz traurig bin ich über den Borker Garten-Freund.
Schade um die schönen Fotos und Berichte.
Aber ich will nicht urteilen ... es wird seine Gründe haben.
- Ebenso Barbaras Fotokiste und die Wetterhexe
Nichts mehr da! Von heute auf morgen den Blog gelöscht.
- Auch die Prinzessin mit ihren zwei Jungs ... seit 19 Monaten Stillstand.
- Die Hexenhaustiere im hübschen Nur-Dach-Haus seit über 2 Jahren.
- Der Auenländer mit seinem Schrebergarten und kleinem Sohn, der beruflich ganz anderes orientiert war und mit Zahlen jongliert ... seit mehr als 3 Jahren.
- Und das Gartenmädchen mit ihren Mauerblumen. Weg!
Ich habe sie hiermit nochmal verewigt.
Samstag, 3. Oktober 2015
Sonnenaufgang
07:55 Uhr
Hier im Westen ging gerade die Sonne auf.
Der Herbst zeigt sich von seiner besten Seite.
Nachts liegen die Temperaturen noch im 2-stelligen Bereich und mittags gehts noch bis 20 Grad rauf.
Was will man mehr!
Ich kann mich an Winter in den 90ern erinnern.
Da fiel Mitte Oktober schon der erste Schnee und die Kinder standen jubelnd am Fenster.
Dass wir heute einen Feiertag haben, ist mir erst sehr spät aufgefallen.
Ich bin gestern erst um halb 7 von der Arbeit gekommen.
Und heute ist Männe schon um 04:30 Uhr aus dem Haus, erste Frühschicht und ich wollte wie jeden Samstag nach dem Heimbesuch meine Einkäufe erledigen.
Naja, wir werden schon übers Wochenende kommen.
Bei uns ticken die Uhren halt anders.
Sonnige Grüße!
Hier im Westen ging gerade die Sonne auf.
Der Herbst zeigt sich von seiner besten Seite.
Nachts liegen die Temperaturen noch im 2-stelligen Bereich und mittags gehts noch bis 20 Grad rauf.
Was will man mehr!
Ich kann mich an Winter in den 90ern erinnern.
Da fiel Mitte Oktober schon der erste Schnee und die Kinder standen jubelnd am Fenster.
Dass wir heute einen Feiertag haben, ist mir erst sehr spät aufgefallen.
Ich bin gestern erst um halb 7 von der Arbeit gekommen.
Und heute ist Männe schon um 04:30 Uhr aus dem Haus, erste Frühschicht und ich wollte wie jeden Samstag nach dem Heimbesuch meine Einkäufe erledigen.
Naja, wir werden schon übers Wochenende kommen.
Bei uns ticken die Uhren halt anders.
Sonnige Grüße!
Abonnieren
Posts (Atom)














































