Reistag

Heute ist der ideale Tag um mal wieder einen Reistag zur Entschlackung zu machen.
Früher haben wir regelmäßig Heilfasten für eine Woche oder länger durchgezogen, aber dafür fehlt mir in den letzten Jahren das Durchhaltevermögen.
Die Männer haben für heute Resteessen von gestern.

Man nimmt ca. 250 g Naturreis pro Entschlackungstag.
Reis ist sehr leicht verdaulich und entwässert, was besonders gut für uns Frauen ist.
Außerdem fördert er die Verdauung und stimmt uns durch den Vitamin B-Komplex gut gelaunt.

Wichtig ist es, den Reis im Wasser, aber ohne Salz und Butter zu kochen.
Dazu kocht oder dünstet man frisches Gemüse oder Früchte nach belieben.
Ganz wichtig: kein Salz! Etwas Brühe oder Olivenöl ist erlaubt.
2 1/2 Liter Flüssigkeit sollten zum Reistag getrunken werden.
Idealerweise Wasser, Früchte- oder Kräutertee.
Zwischendurch ist Obst und Gemüse knabbern erlaubt.

Als erstes kocht man die Tagesmenge an Reis (250 g).
Ich bevorzuge die Microwelle. Tupper hat für diesen Zweck ja eine hervorragende Microwellenkanne.
Ich liebe sie auch für Pudding oder schnelle Gerichte.

Zum Frühstück: 1/4 der Reismenge + Obstsalat mit etwas Honig (Apfelmus mit Zimt geht auch)

Zum Mittag: 1/4 der Reismenge + Gurkengemüse (Zwiebel, Gurke in Olivenöl braten, etwas Wasser + 1EL T-Mark, Pfeffer)

Zum Nachmittag: 1/4 der Reismenge + Kirschsaft

Zum Abend: sollte es 1/4 der Reismenge + Paprikagemüse geben,
doch vor lauter Malerarbeiten (Gäste-WC ist fertig)
hatte ich abends um 21:00 Uhr keine Lust mehr Gemüse zu braten.

Also hab ich mir nur schnell einen Salat gemacht.

Gartenarbeit

Petrus hat sich angestrengt. 11 Grad und dann kam die Sonne.

Das milde Wetter hat mich heute für 2 Stunden in den Vorgarten gelockt.
Bei mittäglichem Sonnenschein habe ich Hornveilchen und Narzissen gepflanzt.
Die Narzissen waren ein Real-Schnäppchen.

10 Töpfe mit je 3 dicken Zwiebeln für 6 Euro.
Die gleiche Qualität sollte im toom-Gartencenter 14,90 kosten. O_O

Gleichzeitg habe ich über 30 Löwenzahnpflanzen vom Vorgarten ins Schildkrötengehege gepflanzt.

Denn bald blüht er wieder.

Im Moment etwas Nieselregen ... tut gut.

Die Knospen können quellen.

Wenn man an den Baumalleen und Büschen vorbei sieht, kann man den grünen Schleier schon sehen.
Es wird Frühling!
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Übrigens waren die Gräser und Stauden wieder von Nachbars Katzen vollgekotet.
Ich hasse diese Viecher.
Manchmal möchte ich denen die Hinterlassenschaften vor die Türe legen.
Kann man da nix machen?

Eine Bekannte hat deshalb ihren Teppichphlox voller Stricknadeln gesteckt.
Hilft! :oD

Frühjahrsputz

Alle 4-5 Jahre ... ist ja schnell gemacht.

Den Fischen hats so dicht gefallen ... aber mir nicht mehr.

Steine und Wurzeln waren überzogen.

Alte leere Schneckenhäuser, Muschelschalen und Herbstlaub mußte raus.

Auch den vielen sich schnell vermehrenden Wasserlinsen wollte ich Herr werden. *ha*
Wer die im Aqua kennt, weiß was ich meine.

Mino möchte die Pflanzendecke.
Soll sie auch wieder kriegen, aber mit Muschelblumen oder Froschbiss.
Die wachsen nicht so explosionsartig.

Ende Dezember wollte Kröte nur noch Ruhe.
Bei einer Wassertemperatur von 18-19 Grad wurde kaum noch gefressen.
Es war Zeit für die Winterruhe.
Also ging es mit Schlafröhre in ihr Überwinterungsquartier in den Keller.

Zum Runterfahren erst einen Tag unter die Kellertreppe (~15 Grad) und dann für 2 Monate in den hintersten Raum bei +-10 Grad.
Von der Putzerei im Januar selber hab ich keine Fotos, aber nach Wasserwechsel mit dem dicken Schlauch gleich nach draußen in die Einfahrt/Vorgarten. Der Wein wird es Danken.
Sand grob durchgesiebt.
Viele Pflanzen auf dem Kompost entsorgt. Besonders die Wasserlinsen.
Steine und Wurzeln abgeschrubbt.
Filterplatten in der Regentonne durchgespült.
Neuen Sand ins Landteil und ... ups ... wohl übersehen ... noch ein paar mumifizierte Eier (schwarz und ausgetrocknet) gefunden.
Nach 2 Stunden sah das dann so aus.

Seeeehr aufgeräumt!

Aber die Futtertablette schmeckt schon wieder.



Ein bischen wird nachgeputzt. *ggg*

Dann gibts eine Rückenmassage ... aber nicht für mich. ;o)

Ein paar Tage später sind einige Nordseegarnelen (Granat sagt man an der Nordsee) dazu gekommen.
Die leben auch im Brack- oder Süßwasser.
Etwas aufgesalzen habe ich das Aquariumwasser übrigens immer, da es gegen Hautparasiten/Krankheiten vorbeugt.

Eine große Teichschnecke ist im Herbst ins Aquarium gewandert, weil sie so beeindruckend war.
Gut kann man den neuen Zuwachs durch das warme Wasser am Häuschen sehen.

Letzte Woche hab ich dann noch in der Pflanzenbörse 300 Posthörner gegen Walderdbeer-Ableger eingetauscht.
Die haben sich im Aquarium gleich breit gemacht.
Leckerchen für Mino!

So sieht das abends aus. Indirekte Beleuchtung im Wohnzimmer.

Vier Wochen nach der Aktion sind die Pflanzen schon beachtlich gewachsen ...

... und letzte Woche ist sie wieder "eingezogen".

Hoch Heike ;o)

... hat uns fest im eisigen Griff und lässt die Temperaturen nachts wieder in den Keller sacken.
Mit -6 Grad wurde hier die tiefste Temperatur gemessen.
Doch dafür scheint seit Tagen die Sonne von früh bis spät.

In der kommenden vorerst letzten Frostnacht soll es nicht ganz so kalt werden.

Gegen die Kälte und Viren hilft nur Grog mit Vitaminen.

Wolle mußte ab!

Nach gefühlten unendlichen Zeiten, war ich mal wieder beim Frisör.
Denn bei dem schönen sonnigen (fast) Frühlings-Wetter mußte die Wolle ab.

Ende des Monats ist immer eine gute Zeit, um den langen Wartezeiten zu entgehen.
Da hat niemand Geld für unnötige Dinge und erfahrungsgemäß sind dann Restaurants und Dienstleistungsunternehmen nicht so ausgelastet.

Gesagt getan ... ab zum diesmal neuen Frisör am Einkaufszentrum.
Das bietet sich an ... anschließend einkaufen.
4 Frisösen + 6 Kunden (2 davon Männer - das geht schnell) ... kurz gefragt, ob man bleiben kann.
Ja, natürlich ... keine Anmeldung!
Ca. 20-30 Minuten in Klatschheftchen geblättert und dabei die Leute beobachtet.
Herrenhaarschnitt mit dem Rasierer, Kotletten und Nacken ausrasieren für 6,50 Euro ... woah ... preiswert!
Waschen - Strähnchen - Damenhaarschnitt - fönen - Haarspray/-gel und 2 Fl. Pflegeprodukte eingepackt für 54 Euro.
Jo ... geht auch noch.
Kundenkarte gabs auch ... Stempel rein und Gutscheine wurden an Neukunden verteilt.

Dann wurde ich freundlich gebeten Platz zu nehmen.
"Was können wir tun?"
"Waschen - schneiden - föhnen und Augenbrauen zupfen." (ich krieg das nicht so hin)
Kurz erklärt wie ich´s haben möchte.
Die Haare wurden begutachtet, ein paar Fragen beantwortet und Wasser angeboten.
Dann war junge Kollegin für´s Waschen und Zupfen zuständig.
Aus den Lautsprechern tönte Mickael Jackson und überhaupt ... modernere, schnellere Klänge, als man es sonst gewohnt ist.
Ich kann mich an Zeiten erinnern ... ich war über viele Jahre Kopf-Modell in einem großen Friseursalon und bin jede Woche fast eingeschlafen auf dem Stuhl. Gäähn!

Ein paar Tränen weiter und zurück auf meinen Frisierplatz, wurden dann die Haare geschnitten, fransig, etwas peppig und ... wichtig ... ausgedünnt.
Den Blick nach draußen durch die Panoramascheibe ... Einkaufspassage mit Blumenladen/Zeitschriften/Lotto ... schlendernde Leute ... lange Haare ... kurze Haare. Was man da eben so wahrnimmt. ;o)

Kurzes Gespräch ... Wetter ... Kundenkarte ... beim nächstenmal wollte ich Strähnchen ... schwarz? zu wenig kontrast ... blond? um Gottes willen ... rot/bordeaux/orange - hatte ich schon so oft ... Zimt - hört sich gut an.

Noch etwas Haarwachs rein gezupft und ... fertig! SCHÖN!

An der Kasse gabs dann eine Kundenkarte mit erstem Stempel und 2,50 €-Gutschein für´s nächste mal.



Übrigens ... nur 31 Euro bezahlt! ;o)

Auf dem Foto kann man unser sonniges Wetter sehen.
3 Grad und trocken ... wie schon so lange.

Ganz schön turbülent!

Habt ihr´s auch gesehen?

Gestern Nacht bei Bülent ... ich hab soooo lachen müssen und besonders über das dort gezeigte Video, daß ich es hier nochmal verewigen muß.
Denn Türkisch ist die Zweitsprache der Deutschen. *lach*

Und nun mitsingen ...



In 4 Wochen 1,8 Mill. Anklicker ... Rekordverdächtig!!!

Und Kaya Yanar (Was guckst Du?) kann sich da mal vom Bülent eine große Scheibe abschneiden.

So liebe ich deutsche Comedy!

Ich schlage Bülant Ceylan für den "Deutschen Comedypreis 2011" vor.
Immerhin wurde er 2009 schon als "Bester Newcomer" ausgezeichnet.

"Die Bülent Ceylan Show" wird an folgenden Terminen ausgestrahlt:
Samstag, 05.03. um 22:15 Uhr
Samstag, 12.03. um 22:15 Uhr
Samstag, 26.03. um 22:15 Uhr
Samstag, 02.04. um 22:15 Uhr
Samstag, 09.04. um 22:15 Uhr

Mein Song

Gestern hat mir Olga ein Blog-Stöckchen zugeworfen.
"autsch!" ... getroffen. *lach*
Thema: Wer war an deinem Geburtstag auf Platz 1 in den deutschen Charts?

Obwohl solche Spielchen nicht so mein Ding sind, finde ich diese Aktion doch interessant.
Und so gehts:
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- Gehe auf www.nr1finder.de, gib bei Song Recherche dein Geburtsdatum ein und klicke auf Suchen
- Nun erscheint darunter welches Lied ♪ Dein Lied ♪ ist
- Kopiere das Lied und die Anzahl der Wochen, die es in den Charts war in deinen Blogpost
- Gerne kannst du dazuschreiben ob du das Lied überhaupt kennst, magst usw.
- Du kannst es auch in deinen Blog als Video einbetten, wenn du es im Internet findest (z.B. bei Youtube )
- Wirf das Blogstöckchen nun an befreundete Blogger weiter!
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Mein Song ist:

"La Paloma"
von Freddy Quinn
und war 5 Wochen (02.09.1961 - 06.10.1961) die NR. 1



Zu der Zeit fuhr man noch mit dem Roller oder Käfer bis nach Spanien. *lach*
Naja, war doch eher die Musik meiner Eltern.
Obwohl die nie Musik (außer im Radio) gehört haben.

Ich werfe das Stöckchen weiter an:

Miss Lu
Annies Lieben und Leben
Petras Casa Nova
Hexilein
Dällerin

Da bin ich ja mal gespannt, wer von Euch das Blog-Stöckchen aufgreift und welche Songs es sind.
Viel Spaß dabei!

Jahrestag ... und mehr

Heute seit 31 Jahren ein Paar.
Heute seit 30 Jahren Du bei Krupp beschäftigt.
Heute seit 26 Jahren verlobt.
Heute seit 24 1/3 Jahren verheiratet.

Der 16. verfolgt uns.
Ob wir mal spontan essen gehen sollten?

Mein nächstes Projekt hat mit Orchideen zu tun.
Seramis läßt ihre Produkte testen.
Nun warte ich auf ein mega schweres Paket.

Gepackt wurde schon.
Hier ein Video vom letzten Jahr.
(da hab ich mich fast in den A... gebissen, weil ich die Aktion zu spät entdeckt hatte)



... und wer meine Fotos vom letzten Zoo-Besuch in Rheinberg sehen will, der muß auf meinen Schildkröten-Blog klicken!

Terrazoo- Rheinberg

In der letzten Woche haben meine Tochter und ich, ganz spontan den Terrazoo in Rheinberg besucht.
Ein privater Reptilienzoo, deren Besitzer Daniel Kahlen im letzten Sommer plötzlich verstorben ist und für 1 Mio. Euro im Dezember versteigert wurde.
Glücklicherweise hat sich ein genauso "reptilienverliebter" Käufer gefunden, der im Sinne von Hr. Kahlen den Zoo weiterführen will.
Bleibt zu Hoffen, daß ihm nie das Geld und die Liebe zu den Tieren ausgeht.

Also Werbetrommel schlagen *bumm-bumm-bumm*
und "Herein spaziert, herein spaziert ... es lohnt sich wirklich!"

Der Terrazoo beheimatet auch Europäische Landschildkröten im Außenbereich, doch die Tiere befinden sich, wie es sich gehört, in der Winterstarre.

Zwei Wüstenwarane.
Der Terra-Zoo ist er einzige deutsche Zoo, der diese Tiere hält.

Tannenzapfenechse

Kragenechse

Riesengürtelschweif beobachtet uns

Cobra, kurz vor der Häutung.
Die trüben Augen ließen sie jeden Schatten angreifen.
Ohne Glasscheibe dazwischen, wären wir tot ... respektvolles Gefühl!

Nashornviper

Hornviper (giftig)

Kornnatter (ungiftig)

Azurblauer Pfeilgiftfrosch

Gelbgebänderter Pfeilgiftfrosch

Grabfrosch - erinnert stark an Jabba aus Star Wars ;o)

Kleine Echse - Name ?

Tigerpython

Tigerpython-Kopf

Zwei grüne Mambas

Grüner Leguan im imposanten Zimmer-Terrarium mit echten Kakteen/Sukkulenten.
Überhaupt sind alle "Behälter" großzügig und naturnah eingerichtet.

Kuba-Leguan mit kleiner Echse

Taggecko beim Verspeisen eines Heimchens

Counterstand: 30.000

Obwohl der jetzige Counterzähler schon mein dritter ist (die Dinger gehen regelmäßig vom Netz) und im Herbst sogar wochenweise ausgefallen ist, sieht so eine Zahl doch immer fein aus.

~♥~♥~♥~♥~ Danke liebe Leser für´s Wiederkommen! ~♥~♥~♥~♥~

Tradescantia sillamontana (Ableger vom letzten Malle-Urlaub)

Es grünt überall

Die Schneeglöckchen leuchten mit den Krokussen um die Wette.
Die ersten Bienen fliegen durch den Garten.



Die Walderdbeeren treiben frisches Grün ...

... und erste Feuerwanzen lassen sich blicken.

Die Nazissen Tete-a-tete knospen schon.

Auch die Forsythien-Büsche färben sich gelb.

Auch die Rose können den Frühling nicht mehr erwarten. Noch 2 Wochen bis zum meteorologischem Frühlingsanfang.

Clematis-Knospen ...

... und auch die der Sternmagnolie schwellen an.